ASD Forma Perfetta e Progetto Donna: il benessere al Ristorante “La Terrazza”
Set 23rd, 2019 | Di cc | Categoria: Salute
Martedì 24 settembre ASD Forma Perfetta, associazione dilettantistica sportiva e Progetto Donna, centro benessere, siti entrambi in Via Consalvo, presenteranno presso il Ristorante “La Terrazza” a Pozzuoli le attività del nuovo anno sportivo e lavorativo. Alle ore 18.00 si terrà una lezione di Pilates , tenuta dai masso fisioterapisti Rosi Sciarrino e Lorenzo Esposito. La lezione ha lo scopo di illustrare i benefici di questa disciplina che va acquisendo importanza negli ultimi anni, oltre ad essere un’occasione per rilassare corpo e mente in una location d’eccezione.
Il pilates verrà svolto infatti su di una terrazza del Ristorante a picco sul mare da cui sarà godibile una vista mozzafiato.
Il pilates è attualmente una delle discipline che riesce a conciliare benessere fisico e mentale puntando al fine ultimo della tonificazione che diventa conseguenza e non obiettivo primario. L’attività sportiva è spesso scambiata come mezzo per migliorare l’estetica e ciò dissolve l’obiettivo primario che dovrebbe essere il benessere psicofisico. “Le lezioni di pilates- afferma Lorenzo Esposito- attraverso gli esercizi di respirazione, possono migliorare la qualità della vita del soggetto a cui è stata prescritta la ginnastica correttiva”.
Le lezioni sono organizzate anche in base ai problemi degli allievi che si indirizzano alla ASD previa prescrizione medica. Ogni corso si costituisce inoltre di un massimo di sei persone proprio per garantire risultati efficaci nel più breve tempo possibile.
Al termine della lezione è prevista una cena nella splendida location puteolana.
